Systemisches Coaching

Systemisches Gesundheits-Coaching

Das systemische Gesundheits-Coaching ist eine Form der Persönlichkeitsentwicklung.

Sie wünschen sich Unterstützung für ein Anliegen, ein Thema oder ein Problem, das Sie beschäftigt und vielleicht festgefahren wirkt? 

Orientierung dafür bietet das systemische Coaching.

Oftmals erlebt man beim systemischen Coaching einen "Aha-Effekt" und entdeckt so neue Handlungsmöglichkeiten, erinnert sich an eigene Kräfte und Ressourcen und findet Ideen, die einem helfen, (anders) voran zu kommen.

Ziel ist es, Klarheit zu gewinnen, Gesundheit zu fördern und eine neue Balance im Umgang mit sich und anderen zu finden. 

Wie funktioniert systemisches Gesundheits-Coaching?

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Beim systemischen Gesundheits-Coaching sind

und bleiben Sie selbst Experte für Ihr Wohlbefinden

von Körper, Geist und Seele.

 

Das systemische Gesundheits-Coaching unterstützt Sie dabei, die Lösung in sich selbst zu finden beziehungsweise aus sich selbst zu entwickeln und:

  • Verknotetes zu entwirren,
  • Raum und Weite zu schaffen,
  • Ungleichgewichte in oder von Lebensbereichen sichtbar und spürbar werden zu lassen.
  • auszuprobieren und aktiv selbst zu gestalten
  • persönliche Life-Balance und Zufriedenheit zu finden

Werkzeuge des systemischen Gesundheits-Coachings

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Die Sprache des Körpers findet in unserer heutigen Zeit oftmals nur noch wenig Bedeutung, obwohl er häufig wichtige Botschaften für uns, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hat. Die Ansätze und Werkzeuge von systemischem Coaching können beeindruckend dazu beitragen, dieser Sprache wieder auf die Spur zu kommen.

Hilfreiche Methoden sind dabei:

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- das Externalisieren von Themen

- Skalierungen,

- zirkuläre oder konstruktivistische Fragen,

- Betrachtung Ihrer Bewertungsmuster und Autopiloten,

- unterschiedliche Rollenbilder in unterschiedlichen Systemen oder

- innere Konflikte oder Wechselwirkungen mit  verschiedenen "Mitspielern" darin  (z.B. Familie, Beruf, Freizeit).

Gesundheit gestalten - Stress abbauen - Life-Balance finden

Systemisches Gesundheits-Coaching hilft auch dabei,

Gesundheit und stressige Alltage zu

balancieren und zu gestalten.

Die Frage ist, was brauchen Sie, um in diesem oder jenem System oder in dieser oder jener Rolle wieder selbst die Steuerung übernehmen zu können oder sich von unerwünschten Autopiloten zu befreien, und Ihr Leben aktiv erfüllt und gesund (wieder) selbst zu gestalten?