Qualifikationen

Diplome und Zertifikate

Gesundheits-Coaching, Stressmanagement, Projektmanagement


Diploma / Zertifikate / Ausbildungen


Studium Soziale Arbeit an der Fachhochschule Kiel und dem BASA-Online Verbund seit 2022


Heilpraktikerin für Psychotherapie


Gut-drauf-Teamer der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) des Bundesgesundheitsministeriums


systemischer Gesundheits-Coach (IHK)

 


Entspannungspädagogin (Diplom) /
Betrieblicher Stressmanagement-Beauftragter (Diplom) /

 


Resilienztrainer (Diplom)

 


Mentaltrainer (Diplom)

 


Schlaftrainer (Diplom)

 

 


Kursleiter (Zertifikat) für

Autogenes Training,

Progressive Muskelrelaxation und

Achtsamkeitstraining


Kinder-Entspannungs-Trainer (Zertifikat)


Ausbilder-Qualifikation IHK

(AEVO-Zertifikat)


Projektmanager (Greenbelt) gemäß Lean-Six-Sigma


Projektleiter (IHK)


Industriekauffrau (IHK)

Schwerpunkte


soziale Gerechtigkeit und Lebenswelten, psychische Gesundheit und Diversität


Anwendung folgender Therapieansätze: Gesprächstherapie, systemische, gestalttherapeutische und kognitive Verfahren


Gesundheitliche Aufklärung von Kindern und Jugendlichen im Dreiklang:

Bewegung, Ernährung, Entspannung


Persönlichkeitsentwicklung - Gestaltungs-u. Handlungsmöglichkeiten für das eigene Leben und die eigene Gesundheit


Stressmanagement und aktive Entspannung,

M-A-P-Training

Selbstwerttraining,

Prüfungsvorbereitungstraining

Glücks-und Achtsamkeitstraining


Ressourcentraining,

Schlüsselfaktoren und Aufbau von Resilienz


Motivations-Training,

Konflikt-und Kommunikationstraining


Stressbedingte Ursachen von Schlafproblemen, Schlafhygiene, Schlafcoaching und Entspannungsbasierte Einschlafübungen


Autogenes Training nach Schultz und

PMR nach Jacobson,

Achtsamkeitstraining

 


Entspannungsverfahren wie Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation für Kinder, Spiele zur Einübung der Formeln, Fantasiegeschichten, Eltern-Kind-Kurse


Zertifikat über pädagogische Fähigkeiten und Zulassung als Ausbilder (IHK)


Projektmanagement-Methode f. kontinuierliches betriebliches Verbesserungsmanagement


allgemeine Projektmanagement-Methode


erste staatliche Berufsaufbildung



Ausbildungs-Institute

  • Institut für Selbstsorge in Hannover
  • Stress-Management-School in Wuppertal
  • WAK Kiel
  • Safran-University (Greenbelt)
  • Cadeceus Lehrinstitut für Heilpraktiker
  • Fachhochschule Kiel