Therapie oder Coaching?
Coaching oder Psychotherapie?
Die Verfahren von Coaching und Therapie sind sehr ähnlich, nur der Ausgangspunkt, an dem der Hilfesuchende startet, variiert. Nicht jeder, der sich Unterstützung bei einem
Anliegen oder Thema wünscht, ist krank oder benötigt eine Therapie.
Manchmal ist man in einer Sache einfach nur etwas festgefahren oder hat sich verzettelt oder benötigt lediglich einen kurzen Motivationsimpuls, um dann wieder selbstständig,
sortierter oder mit einem neuen Blickwinkel weiter voranschreiten zu können. Hier kann ein Coaching auch mit wenigen Terminen (oder sogar einem einzigen Termin) bereits
helfen.
Wer sich jedoch von seelischen Problemen
geplagt fühlt und
diese allein nicht bewältigen kann,
sollte sich ebenso
wie bei körperlichen Erkrankungen
nicht scheuen,
professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Falls Sie sich unsicher sind, ob Therapie oder Coaching
das richtige für Sie ist, ist das auch nicht schlimm.
Das finden wir zusammen heraus.
Wichtig für Sie ist lediglich die Frage,
ob Sie sich in Ihrem Vorhaben Unterstützung
durch mich wünschen.
Bei einer Therapie gibt es für den Therapeuten mehr Vorgaben zum Beispiel auch bei der Dokumentation. Bei einer Therapie startet man in der Regel mit einer eingehenden Anamnese, um damit
behutsam die Therapie auf Sie abstimmen zu können, die Sie bei der Alltagsbewältigung unterstützen soll und mit der sich Möglichkeiten und Potentiale langsam entwickleln dürfen.
Kathrin Ruß - Heilpraktikerin für Psychotherapie
Wenn Sie sich für Therapiesitzungen interessieren, finden Sie hierzu mehr Informationen auf meiner Therpie-Homepage: