Die Seminare sind als 1 Tages-Seminar oder jeweils 2 Halbtagesseminare konzipiert
Empfehlung: Belegen Sie die Basiskurse in Reihenfolge und vor weiteren Seminaren und Kursen.
Was ist Stress?
Zusammenhänge von Stress und körperlichen Reaktionen verstehen
Stressbewältigung und Wahrnehmung im Alltag
Wie entsteht Stress?
Was hat Stress mit mir zu tun?
Einfluss von Gedankenmustern und Autopiloten
Balance erhalten - auch in unstetigen Zeiten
Krisenverläufe und Schlüsselfaktoren für Resilienz
Ursachen und Auswirkungen von Schlafproblemen
Voraussetzungen für erholsamen Schlaf
Schlafhygiene
Was ist Glück? Wie entsteht Glück?
Positive Psychologie
Die Kraft der Gedanken nutzen
StressManagement im Norden
Segeberger Landstraße 99, 24145 Kiel
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