Systemisches Coaching

Mögliche Themen im Gesundheits-Coaching

  • Veränderungen und Entscheidungen im privaten oder beruflichen Kontext (Life-Balance)
  • Balance zwischen Leistungsanspruch und Erholungs- und Entfaltungsbedürfnis (Life-Balance)
  • Stressbewältigung + Burn-Out-Prävention
  • Sinnfragen klären + Prioritäten setzen und leben
  • Motivation für Gesundheit, Ernährung oder Bewegung
  • Resilienz und Selbstfürsorge stärken
  • Umgang mit Krankheit und körperlichen Symptomen
  • und viele mehr

Mögliche Ziele im Gesundheits-Coaching

Life-Balance finden - Stress abbauen - Wohlbefinden steigern

Wir schauen genau hin und erarbeiten, was Sie brauchen, um

  • Zufriedenheit zu spüren
  • sich gut zu balancieren z.B. in Zeiten von Veränderungen, Umbrüchen und Herausforderungen
  • wieder selbst die Steuerung und Gestaltung übernehmen zu können - auch in unterschiedlichen Systemen oder Rollen oder Situationen
  • sich von unerwünschten Autopiloten zu befreien
  • Prioritäten zu setzen
  • Achtsamkeit zu leben und Bedürfnisse wahrzunehmen, anzunehmen und zu erfüllen
  • Ihr Leben für Sie sinnvoll, erfüllend und gesünder zu gestalten

Weitere Informationen zum systemischen Gesundheits-Coaching